Sempre que se fala em beleza e saúde feminina, o colágeno é citado como componente indispensável para a saúde das mulheres. O colágeno hidrolisado é obtido através dos ossos e da cartilagem de bovinos. A sua forma hidrolisada acaba sendo a mais indicada pela rapidez na absorção das suas proteínas pelo organismo. As proteínas do colágeno são compostas de aminoácidos essenciais, a glicina e a prolina, as quais são encontradas em concentração muito maiores do que as outras proteínas presentes. Esses aminoácidos são componentes do tecido conjuntivo, auxiliando na elasticidade e consistência da pele, além disso, o colágeno possui benefícios como: - Manutenção da pele bonita e saudável; - Regeneração de ossos e articulações; - Fortalecimento de unhas e cabelos frágeis; - Manutenção do peso saudável em processos de perda de peso; - Cicatrização de feridas; - Retarda o envelhecimento e previne rugas; - Combate a flacidez da pele; - Combate estrias e celulite. Para todos esses benefícios, o ideal é consumir, diariamente, 10g de colágeno hidrolisado (em torno de 1 colher de sopa). Pode ser encontrado na forma de cápsulas, em suplementos ou em pó. Pode ser utilizado diluído somente com água ou acrescentado em sucos, shakes e sobremesas. Mas, lembre-se sempre, cada organismo reage de uma forma, o que pode ser ótimo para você, poderá ser prejudicial à suas amigas. Procure sempre um Nutricionista.