Segundo a Sociedade Internacional de Continência (ICS), a incontinência urinária (IU) é definida como qualquer perda involuntária de urina e pode trazer várias consequências negativas a qualidade de vida das mulheres. Na população feminina, a experiência com episódios de perda urinária é uma condição que ocorre não somente entre mulheres idosas, mas também entre mulheres jovens e na meia-idade.

Caracteriza-se em quatro tipos mais comuns que são:

Incontinência de Esforço: É a perda de urina decorrente de aumentos da pressão intra-abdominal, como pular, tossir, espirrar, ou exercício físico.
Incontinência de Urgência: Caracterizada pela perda não controlada de urina que ocorre imediatamente após uma necessidade urgente e incontrolável de urinar.
Incontinência Mista: Combina sintomas de incontinência de esforço e de urgência, sendo bastante comum entre as mulheres.
Incontinência por Transbordamento: Ocorre quando a bexiga não esvazia completamente, levando a gotejamento contínuo ou frequente de urina.

Causas e Fatores de Risco

Músculos Pélvicos Enfraquecidos: Gestação, parto e envelhecimento são fatores que podem enfraquecer os músculos do assoalho pélvico.
Estilo de Vida: Fatores como obesidade, fumo, consumo excessivo de cafeína e álcool podem aumentar o risco de desenvolver IU.
Condições Médicas: Diabetes, infecções do trato urinário e constipação também podem contribuir para o desenvolvimento de sintomas da IU.
Exercícios físicos: o exercício físico rigoroso, é um dos fatores de risco para a IU em mulheres jovens. Está relacionada a frequência do aumento da pressão intra-abdominal.

Abordagens de Tratamento

A fisioterapia pélvica desempenha um papel crucial no tratamento da IU feminina, proporcionando intervenções não invasivas, seguras e eficazes. As abordagens incluem o Treinamento específico dos músculos do assoalho pélvico, terapia comportamental, Biofeedback e a eletroestimulação que podem e são utilizados para a cura ou melhora significativa dos sintomas da patologia e consequentemente tendo efeito positivo na qualidade de vida das mulheres.

Para a ICS a fisioterapia uroginecológica é vista como a primeira opção para o tratamento da IU. E trabalhando em colaboração com urologistas, ginecologistas e outros profissionais de saúde, a fisioterapia pode oferecer um plano de tratamento abrangente e personalizado.

O Papel da Fisioterapia Pélvica e Obstétrica

Essencial para a prevenção e tratamento da incontinência urinária feminina, a fisioterapia pélvica promove a percepção corporal, devolve e melhora a força e função dos músculos perineais, além de normalizar a tonicidade muscular, ajudando com que a mulher conquiste novamente uma boa continência urinária desenvolvendo assim uma melhora na sua qualidade de vida. Os planos de tratamento são capazes de atingir mulheres de diferentes idades, respeitando sempre a particularidade de cada uma na busca de resultados positivos e satisfatórios a disfunção.
Se você ou alguém que conhece sofre com incontinência urinária, é fundamental buscar orientação para obter um diagnóstico preciso e discutir as opções de tratamento disponíveis. A perda involuntária de urina é um problema comum, mas que pode ser tratado de maneira eficaz. Em muitos casos, é possível alcançar a cura com tratamentos conservadores, melhorando significativamente a qualidade de vida. Portanto, não hesite em procurar ajuda especializada e recuperar o controle sobre sua saúde e bem-estar.